맛쨍이님 디게 잘드시는데...이런 아픔이ㅋ

절대 변비약 드시지마세요ㅡㅡ 그게 장기변비의
지름길이랍니다..
변비약은 정말 그때 뿐이더라구요ㅜ
약국에파는 푸른 어쩌고 다 먹어도..
다시마알갱이 다먹어..ㅜ
목욕탕에파는 보이차마시고 설사로 엄청 고생만..
아실지모르겠징산 설사와 대변은 완전 틀립니다ㅜ
저.. 똥.. 2주간 못본적있었습니다..
네.. 인간이 아니죠..
안해본거 없는데요..
전..하루세끼 미역국에 다시마쌈.. 간식으로 고구마
삶아먹고.. 저녁되어 술먹을땐 쌩미역초장찍어먹고
물2리터는 무

ㅋㅋㅋㅋ변비에 맥주만큼 좋은게 없죠ㅋㅋㅋ
맥주 3 전추천!ㅋㅋㅋ

감사합니다 회원님들 ^^ 제가 쾌변요구트 불가리스 한번에 8개먹어도 소용없드라구요 ㅜㅜ

저 임신했을때 푸룬쥬스 효과봤어요..윗님 말씀처럼 공복에 시원한 푸룬쥬스 한잔 원샷...강력추천입니다!!

일단 변비약 아침에 한번드시고 생다시마 갈아서 한잔

야콘드셔요
변비에 정말좋아요~~

배추 드시면 좋구요. 아니시면 물김치 푹 삭은 국물을 우유에 섞어서 요구르트 발효기에서 요구르트 만들듯이 발효시켜서 드셔보세요 직빵입니다. 전 한번도 변비가 없었는데도 불구하고 확실히 다르더군요. 배추는 가을에 배추가 맛있어서 2주동안 달고살았더니 그랬고 물김치 방법은 호기심에 우유에 넣고 요구르트 만들어지나 해본건데 장난아니더군요.

푸룬주스마시세요. 공복에 200ml
뻔한소리게찌만 미역다시마고구마등 섭취하시곰
꾸준한운동과 참참.젤중요한건
마음가짐이랍니당.

배 먹으세요