산후다이어트시기요~
칸나
몸무게잴때마다, 거울볼때마다, 옷방ㅇㅔ임신전에입던옷들이 먼지쌓여가는걸볼때마다
얼른 살빼고싶은생각뿐인데 출산한지 이제
한달바라보고있어요~
운동시작하면 헬스를할생각인데 언제쯤 다이어트하는게
몸에무리가안갈까요?
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니지
오..고생이많으시겠어요.. 그래도 모유수유하시는분들은 살이 잘빠지신다고 얼핏들은것같아요 걱정마셔요 저는분유중이라 언넝 빼도되지않을까싶었는데 6개월이나 지나야하는군요 좋은정보감사해요 우리 화이팅해요^^!!!!!
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뱐헀어
산후맛사지 몇번받았는데 물어보니 6개월은 지나야한다고 전 수술했거든요 그래도 유산소 운동은 관절에 무리가서 안된데요 스트레칭 요가 이런건 가볍게해도 된다고...
저도 이제85일됐는데 모유수유중이라 다요트가안되요ㅜㅜ
어케빼야하나 갑갑하네요 모유라도 끊어야 다요트약이라도먹고 식이요법하고 운동이라도 다닐텐데 요즘 스트레스받아요
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