50. 출산후 뱃살빼기~
꽃봄
출산후 100일 넘었네요
슬슬(?) 뱃살 빼고파요ㅋ
한약도 먹고 있지만 뱃살이 축쳐져서ㅠㅠ
좋은 운동이나 노하우있으심 공유부탁드려요~~~♡
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라일락
날 풀리믄 도전해봐야겠네요ㅎ
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튼동
티브에서 저도 봤는데 걷기가 젤 좋다고 해요 !!!^^바른걷기 ~~
전에 한번 따라했는데 ~걷기하는거 힘들더라구용~ㅋ -
캐릭터
저도 임신하고 25키로 쪘는데 이제 반남았어요 다 뱃살무게인듯해요 ㅋㅋ
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레나
전 50일 좀 넘었는데...뱃살 빼고 싶어요..몸무게는 많이 빠졌는데 뱃살은 들어갈 생각을 안 하네요..
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가시내
우와~ 대단하시네요 저도 운동해야는데.. 홧팅입니다~^^
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늘솜
살빼시려면 식이요법과 운동 병행이 필수에요.~ 두가지가 같이 선행되어야 나중에 요요도 안생긴데요. 저도 출산후 10킬로그램이나 쪄서 지금 운동 6주차인데 4킬로 빠졌어요. 좀 더디게 빠지네요. 그래도 꾸준히 계속하면 목표감량에 도달할수있을거같아요~~
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전갈자리
희소식이네요ㅎㅎ
야식 끊었으니 스트레칭 열심히해봐야겠어요ㅋ -
새길
일년지남 자연스레 들어가던데요
가벼운 스트레칭 정도만하시면 야식끊으시고 -
큐티베이비
아기 키우며 다요트 어렵네요ㅠ
날 좀 풀리면 동네 한바퀴 걷기부터해봐야겠어요
홧팅입니다~^^ -
다흰
저두 이제 백일넘었는데...
뱃살 팔둑쌀 미치겠어요
거울보기도 싫고 옷입어도 티도안나고...
이악물고 다욧트 시작한다고하고
매번실패하네요
전신살빼는건 뛰고 걷는게 최고인거같아요
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