디스크성형술했는데요 운동으로 관리하는법좀 알려주세요
정훈
어떻게운동해서 관리해야하는지 알려주세요~~
검색해봐두 잘 모르겠어요ㅠ
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토리
감사합니다~~~
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모해
넵!재발안되게 운동해야하는걸 절실히 느끼네요ㅠ
둘째도 계획있는데 괜찮겠지요..?? -
찬늘봄
디스크후에도 계속관리안함 재발한대욧ㅋ 꾸준히관리하라더군요ㅋ스쿼트는평생해야해요^^운동이 보약이네요
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조심해
수영도좋고 헬스를다니시거나 집서 스트레칭 스쿼트하는거좋아요!
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환찬
수영여??감사합니다~
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우솔
짐볼운동좋댔어여..수영두여
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재넘이
수영과 요가강추합니다~~
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키움
스쿼드하려다가 혹시몰라서못했는데.. 감사해요~
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미나래
감사합니다~^^
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은율
저도 수영했어요 수영이 젤좋은것같아요^^
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