한약이라도 지어먹어야 될까봐요.~ 전 좋아하던 맥주도 안먹은지 몇달 됬어요,큰애 고등학교 들어가서 6시넘어서 일어나고 아이가 늦게 자니 저도 늦게 자고 그래서 피곤한건지 위염만이라도 힘든데
비염까지 생겨서 머리가 무겁고 아프네요. 몸관리 해야 겠어요~

제가 딱 그래요~요새 몸에 투자하는 금액이 어마어마하게드네요..나이드니 그런가봐요 ㅜㅜ
전 한약먹고 운동하고 그러니 조금 나은거 같긴한데 여전히 곰 3마리 붙어있네요 ㅎ

네^^ 감사합니다.~

힘내시고 즐겁고 행복한 하루 되세요^^

그래야 겠어요~ 자꾸 움직이질 않으니 더 몸이 쳐지는것 같아요~ ~

처음부터 무리마시고 조금씩 걷기부터 시작하세요^^ 유산소가 적응되기 시작하면 근력운동이요^^ 혼자하기 힘드시면 수영,요가,발레,휘트니스...많으니깐요~~~ 시간내서 건강에 투자하시면 좀 더 활기찬 생활을 할 수 있을거에요

네~ 온동해야 겠어요~ 아프면 안되요~ 애들 엄만데 엄마가 활기차고 건강해야 될것 같아요~

네 활기차져요 지금귀찮고 그러시더라도 병걸리고아프고나면 힘들어요

운동하면 몸이 좀 활기차 질까요.? 운동하러 나가는것 조차 귀찮아 져서 큰일났어요.~ㅠㅠ

저람비슷하신것같아요 저도아이들어릴때넘 힘들고 종합병원이나가 40넘어서 크게아펐어요 관리안하시면 큰일나요 무조건 운동밖에 없어요세끼식사꼭하시고요